20 lat

Do 67 to pracują twardziele, ja mam nadzieję dożyć tych dodatkowych 20 lat. Jak się uda dłużej to co poradzić, trzeba będzie zwolnić tempa :) Na chwilę obecną w przedramieniu mam 30.5 w obwodzie i jakieś 4-5 mm skóry między palcami gdy ją kciukiem i wskazującym uchwycę. Jako że mięśnie przedramienia to głównie włókna czerwone, należałoby je chyba [...]

Sprawa jest wręcz nierozwiązywalna, ponieważ temat nie jest zbadany w 100%. Dlatego wolę się oprzeć na praktyce i wnioskach moich i tysięcy ćwiczących. Gdyby były to bzdury to już dawno zorientowano by się, że to tak nie działa. Znacznie łatwiej rzucić kamieniem i zanotować gdzie on spadnie niż próbować wyliczyć miejsce upadku czysto [...]

po pierwsze nie krzycze tylko wyrazam swoje wlasne zdanie!!! mi nikt nic nie daje a stosuje rozne suplementy wlasnie ze wzgledow czysto ekonomicznych bo przez 20 lat nauczylem sie tego na wlasnej skorze ze kupowanie tanich suplementow konczy sie brakiem spodziewanych efektow i sklania szczegolnie mlodych ludzi by siegnac po zakazane koksy - wielu [...]

danon - dla mnie za taka jakosc i skutecznosc to prawidlowa cena goral - spytaj sie tych co mi ma formum przyznali status doradcy - ja sie o to nie prosilem - pisze to co chce przekazac mlodym adeptom cwiczen bo cwicze i stosuje odzywki od ponad 20 lat dlatego mam duze doswiadczenie!!!

poleca i doradza bo przez 20 lat przetestował i wyprobowal na sobie takie ilosci roznych odzywek jakich nie macie i dlugo nie bedziecie mieli w swoich sklepikach.pozdrowienia i milego wekkendu.biospec

podsumowujac nigdy nie zjemy tyle supli co biospet on juz 20 lat je , zjadł wszystko co było na świecie , a my to czarne masy jesteśmy i tylko na mleku jedziemy

Biospec, juz kiedys to pisalem : uzupelnij profil, nic o tobie nie wiadomo, napewno masz sie czym pochwalic, 20 lat wpieprzania suplementów i odżywek nie poszło chyba na marne...?

to się nagadali traktujecie mnie jak gówniarza ja z przerwami mam 20 lat stażu na siłowni

[...] ten watek i mysle ze mi pomozecie wlasciwie chodzi mi najbardziej o to by odpowiedzial mi na moje pytanie MrRat ale mysle ze inni tez bd mi pomocni :) wiec tak mam 20 lat aktualnie rzucam palenie co za tym idzie boje sie ze przytyje a jak kazda dziewczyna chce dbac o linie wiec zaczelam chodzic na silownie moj problem jest taki ze nie wiem [...]

siema panowie a wiec tak Mieszkam W Stanach juz prawie 20 lat, zajecie moje to, mam dwa male interesy takie sobie co prowadze Salony Fryzjerskie dosc takie sobie zaraz wrzuce fotke, jakas a dietke to zaczynam lekka od poniedzialku, a pozatym zrobie jakis filmik wkrutce tylko niewiem jak go potem mam wrzucic musiecie mi powiedziec

W sumie jak trenuje się w London Shootfighters to i tak ma się duże możliwości, można załatwiać w końcu jakichś zapaśniczych sparing partnerów z USA czy Polski. Nie? 20 lat nie mam. Jeszcze %-) ale czuję że jak bym się postarał... mam do mocowania się talent. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-06-06 17:10:54

[...] uda się wziąć do gardy to należy go tą gardą dusić ( w szkole, dawno temu, większość walk wygrałem instynktownie stosując coś co nazywałem "pytonem ", a co 20 lat później okazało sie słynną gardą:))))) a tu sie niedawno dowiedziełem, że raczej siłą nie oddziaływujemy. Z mojego punktu widzenia to aż się prosi, żeby kolesia którego [...]

"mama mi gotuje"...koleś niemal 20 lat a zachowuje sie jak fajtłapa twarozek rano to akurat kiepski pomysł, bo kazeina sie wolnowchlania, a z rana trzeba protein szybko przyswajalnych (ale co ty mozesz o tym wiedziec) "na oko" to chłop w szpitalu umarł. redukcje sie uklada konkretnie (gramatury, makroskladniki, kcal)

aaa rozumiem...ja jestem od ciebie dużo młodszy....a czemu się zapytałem ?? po pierwsze ciekawość a po drugie jakbyś miał np 18-20 lat to to jest okres gdzie dobrze i szybko mięśnie rosną i nie ma sensu się redukować bo w tym okresie może nawet zainstniec coś takiego że troche mięśnia przybędzie i tłuszczu spadnie

[...] perfekcyjnę i wagi nie podbiłem tak jak chciałem moze nie znacznie 1-2 kg no w pasie niestet poszło 2cm na trenie dietę miałem gorszą dobrą ale już nie taką czasami browara wypiłem i z pasa zleciało 4cmm-5cmm wiec dieta jest bardzo ważna ale środki pośrednio też może inaczej to wygląda u osób 15-20 lat młodszych ode mnie inny metabolizm itd.

[...] radzą badania-lekarz- zastanów sie nad operacją, jeśli to bedzie możliwe. wykluczy cię to na pół roku pewnie ale warto miec spokuj do konca zycia miałem wybity bark z 15-20 lat temu, więcej nie wyskakiwał ale staw juz jest tak wytarty ze póki nie zacząłem cwiczyć miałem problem z przyniesieniem zakupów ze sklepu. teraz go mięsnie jako tako [...]

To ja jestem Peponent, czasami pisze z innego konta. No 20 lat mam, sport, zero palenia, alkohol żadko, saa tez nie biore, i skąd tu nadciśnienie Możliwe ze to chwilowo tak tylko?? Dowiedziałem sie o tym na badaniach bilansowych, miałem 170 na 105 i tak przez kilka dni, dzisiaj tez mam, tak mi sie zdaje. O stresie tez raczej nie ma mowy

NIKOwawa Data rejestracji 2005-01-06 Oo widze jesteś długoooo. Ciekawe dlaczego nie kożystasz z wcześniejszego konta, niby rocznikowo masz 20 lat a gadasz conajmniej jak 10-cio latek///To jest poprostu żałosne, a co do działu Nasze Zdjęcia to porównaj siebie i Sajgona Ty dostaleś w tym dziale 8 sogów(za 3 zdjęcia na których pokazałeś siebie w [...]

Znalazłem zdjęcie...ponoć Greg Valentino w wieku 20 lat

no nie, ja się opieram na książkach, jakoś w necie nigdy nie lubiłem czytać. Większość książek o Oyamie ma już ze 20 lat ;) Akurat jeśli chodzi o źródła o nim to nie jest trudno, był od początku nagłaśniany w mediach jako nowy Musashi, tyle że działo się to w pełnej komunie i do Polski niewiele dochodziło, a jak już to tylko po angielsku :)